Učebné osnovy - 1. cyklus

• • • Maďarský jazyk a literatúra
    • Slovenský jazyk a slovenská literatúra
    • Anglický jazyk
    • Matematika
    • Človek a príroda
    • Človek a svet práce
    • Hudobná výchova
    • Výtvarná výchova
    • Telesná a športová výchova
    • Náboženská výchova
    • Informatika
    • Človek a spoločnosť

• • • • Telesná a športová výchova

      • 7. Vzdelávacia oblasť: Zdravie a pohyb

                 7.1. Telesná a športová výchova

         

        Vzdelávacia oblasť	Zdravie a pohyb
        Vyučovací predmet	Telesná a športová výchova
        Škola	Základná škola s vyučovacím jazykom maďarským – Alapiskola – Kráľová nad Váhom
        Názov Školského vzdelávacieho programu	Učíme sa tolerantne a kooperatívne pre život
        Stupeň vzdelania	primárne vzdelanie
        Vzdelávací cyklus	prvý
        Časový rozsah výučby	ročník    66 hodín ročne - 2 hodiny týždenne ročník   66 hodín ročne - 2 hodiny týždenne ročník   66 hodín ročne - 2 hodiny týždenne
        Forma štúdia	denná
        Vyučovací jazyk	maďarský

         

        Charakteristika predmetu: Zdravie a pohyb

        Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb poskytuje žiakom priestor na rozvoj pohybovej a zdravotnej gramotnosti so zameraním na získavanie vedomostí, zručností a návykov súvisiacich so zdravým životným štýlom, pravidelnou pohybovou aktivitou a športovaním.

        Zdravotná gramotnosť znamená schopnosť:

        • získavať a porozumieť informáciám o zdraví,
        • vedome sa starať o svoje zdravie,
        • prijať zodpovednosť za životný štýl a životné podmienky,
        • konať v prospech osobného aj komunitného zdravia.
          (Spracované podľa definície WHO, 1998)

        Pohybová gramotnosť predstavuje:

        • celostný prístup k pohybu,
        • vedomosti, pohybové zručnosti, porozumenie a hodnoty,
        • rozvoj schopnosti pohybovať sa cielene a bezpečne v rôznych podmienkach, počas celého života,
        • s dôrazom na rôzne fyzické alebo psychické individuálne obmedzenia.
          (Podľa Dudleyho, 2015)

         

        Ciele vzdelávania pre 1. cyklus:

        Hlavným cieľom 1. cyklu je, aby žiaci rozumeli význam pohybu pre svoje zdravie a vnímali pohyb ako každodennú súčasť svojho života. Žiaci by mali poznať a zlepšovať úroveň svojej telesnej zdatnosti a pohybovej výkonnosti. Očakáva sa, že v 1. cykle budú mať žiaci nadobudnuté základné pohybové zručnosti, ktoré budú predpokladom pre rozvoj pohybovej gramotnosti. Žiaci budú chápať význam fair-play v športe a budú sa snažiť dodržiavať dohodnuté pravidlá v realizovaných pohybových a športových hrách, ktoré podporia ich zmysel pre kolektívnosť a spolupatričnosť. Dôležitou súčasťou je i pochopenie ochrany svojho života a zdravia ako i života a zdravia iných ľudí vo svojom okolí.

         

        • Identifikovať charakteristiky zdravého životného štýlu.
        • Ovládať základné pohybové zručnosti.
        • Mať primerane rozvinuté všeobecné pohybové schopnosti.
        • Dodržiavať dohodnuté pravidlá pohybových a športových hier.
        • Oznámiť rozpoznanú ohrozujúcu situáciu.
        • Privolať a poskytnúť prvú pomoc na veku primeranej úrovni.
        • Dodržiavať pravidlá cestnej premávky pre chodcov a cyklistov.

         

         

        Učebné osnovy pre 1. vzdelávací cyklus ZDRAVIE A POHYB Telesná a športová výchova
        Komponent 1: ZDRAVIE A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
        Výkonový štandard		1.ročník	2.ročník	3.ročník
        		Vlastnými slovami vysvetliť, čo znamená byť	Jednoducho popísať ako sa stará o svoje zdravie (o	Pochopiť dôležitosť starostlivosti o svoje
        		zdravý (ako sa cítim, keď som zdravý).	hygienu  tela,  o  pravidelný  pohyb,  aké  nosí	zdravie.
        		Vlastnými slovami vysvetliť, čo znamená byť chorý	oblečenie, ako sa stravuje).	Identifikovať         dôsledky                                 nesprávneho
        		(ako sa cítim, keď som chorý).	Vybrať z určitej skupiny potravín 1 zdravú a 1	stravovania,     nedostatočného                           pohybu                   a
        		Identifikovať s pomocou učiteľa zdravé a nezdravé	nezdravú potravinu.	nedostatočnej hygieny.
        		potraviny.	Vysvetliť, prečo je vhodné sa pred a po vykonaní	Vysvetliť dôsledky nesprávneho stravovania,
        		Porozumieť významu dodržiavania základných	pohybovej aktivity (potenie) prezliecť. Vysvetliť,	nedostatočného       pohybu,                                   nedostatočnej
        		hygienických pravidiel.	prečo je vhodné sa po vykonaní pohybovej aktivity	hygieny.
        		Dodržiavať umývanie rúk po použití toalety, po	umyť alebo osprchovať.	Identifikovať aspoň tri zdraviu prospešné
        		príchode z exteriéru a pred jedlom.	Predviesť správne aj nesprávne držanie tela podľa	potraviny.
        		Identifikovať  s  pomocou  učiteľa  nesprávne	ukážky učiteľa.	Vymenovať 3 zdravé a 3 nezdravé potraviny.
        		držanie tela.	Predviesť cvičenie pre správne držanie tela v	Opísať 3 zdravé potraviny a 3 nezdravé
        		Zopakovať cvičenie pre správne držanie tela	správnej technike.	potraviny.
        		podľa ukážky učiteľa.		Dodržiavať základné hygienické zásady pri
        				vykonávaní pohybových aktivít.
        				Nosiť na pohybovú aktivitu (TŠV) čisté a
        				hygienické oblečenie.
        				Dodržiavať základné hygienické pravidlá po
        				cvičení.
        				Rozlišovať správne a chybné držanie tela.
        				Vysvetliť dôsledky dlhodobého nesprávneho
        				držania tela (bolesti chrbta, bolesti končatín).
        				Ukázať správne držanie tela v stoji a v sede.
        				Predviesť aspoň dve cvičenia pre podporu
        				správneho držania tela.

         

         

        Obsahový štandard		Zásady zdravého životného štýlu, pitný režim, zdravé a nezdravé potraviny (identifikovať 1 zdraviu prospešnú potravinu), pohyb a odpočinok v dennom režime, hygienické zásady pred, pri a po cvičení, hygiena cvičebných úborov, význam dodržiavania základných hygienických zásad, organizácia cvičenia, zásady správneho držania tela, správne držanie tela v stoji, v sede, príčiny chybného držania tela, cvičenia pre správne držanie tela.	Zásady zdravého životného štýlu, pitný režim, zdravé a nezdravé potraviny (identifikovať 2 zdraviu prospešné potraviny), pohyb a odpočinok v dennom režime, organizácia cvičenia, zásady správneho držania tela, správne držanie tela v stoji, v sede, v ľahu, príčiny chybného držania tela, cvičenia pre správne držanie tela (predviesť aspoň 1 cvičenie).	Zásady zdravého životného štýlu, pitný režim, zdravé a nezdravé potraviny (identifikovať 3 zdraviu prospešné potraviny), pohyb a odpočinok v dennom režime, organizácia cvičenia, dopomoc pri cvičení, zásady správneho držania tela, správne držanie tela v stoji, v sede, v ľahu, príčiny chybného držania tela, cvičenia pre správne držanie tela (predviesť aspoň 2 cvičenia).
        Komponent 2: TELESNÁ ZDATNOSŤ A POHYBOVÁ VÝKONOSŤ
        		1.ročník	2.ročník	3.ročník
        		Rozvoj pohybovej výkonnosti a účasť na pohybových aktivitách Žiak dokáže: Porozumieť významu testovania pohybovej výkonnosti – chápe, prečo sa testovanie vykonáva a čo nám môže o výkone a zdraví povedať, Zúčastniť sa testovania pohybovej výkonnosti – vykonať jednoduché úlohy podľa pokynov učiteľa (napr. beh na určitú vzdialenosť, skok do diaľky z miesta, sed-ľah), Jednoducho vysvetliť, prečo je cvičenie dôležité pre zlepšovanie výkonu a zdravie (napr. „keď cvičím, som rýchlejší/silnejší/vytrvalejší“), Aktívne sa zapájať do cvičení zameraných na zlepšenie výkonnosti, snaží sa plniť úlohy a zlepšovať svoje schopnosti, Zúčastniť sa pohybovej hry počas hodiny telesnej a športovej výchovy, dodržiavať pravidlá a spolupracovať so spoluhráčmi.	Pohyb a telesná zdatnosť Žiak dokáže: Porozumieť významu zlepšovania telesnej zdatnosti – chápe, že pravidelný pohyb pomáha posilňovať telo, zvyšovať výdrž a udržiavať zdravie, S pomocou učiteľa identifikovať fyziologické prejavy tela pri pohybovej aktivite, ako sú zrýchlené dýchanie, potenie, búšenie srdca, S pomocou učiteľa pochopiť, prečo pri pohybe dochádza k sčervenaniu pokožky – ako prejavu zvýšenej činnosti krvného obehu a prekrvenia, Porozumieť pravidlám základných pohybových hier, ktoré sa realizujú v triede, v telocvični alebo vonku, Vysvetliť pravidlá jednej z pohybových hier (napr. vybíjaná, prenášanie loptičky, honičky, štafetové hry) vlastnými slovami.	Rozvoj telesnej zdatnosti a pohybovej výkonnosti Žiak dokáže: Dosiahnuť individuálne zlepšenie v telesnej zdatnosti a pohybovej výkonnosti v porovnaní so svojím predchádzajúcim výkonom, S pomocou učiteľa identifikovať svoje individuálne predpoklady a možnosti (napr. rýchlosť, vytrvalosť, ohybnosť, sila), ktoré ovplyvňujú pohybový výkon, Pochopiť význam telesnej zdatnosti ako faktora zdravia – chápe, že zlepšovanie zdatnosti pomáha lepšiemu fungovaniu tela a predchádza únave či chorobám, Vysvetliť význam pohybu pre zdravý vývoj tela a zlepšovanie výkonnosti (napr. "Keď pravidelne cvičím, som silnejší a menej sa unavím"), Vymenovať aspoň dva fyziologické prejavy tela pri pohybovej aktivite, napríklad potenie, zrýchlené dýchanie, búšenie srdca, S pomocou učiteľa opísať význam cvičenia pre zlepšenie svojho výkonu a zdravia, Predviesť dve jednoduché pohybové hry, ktoré rozvíjajú pohybové schopnosti (napr. štafetové hry, prekážkové dráhy, naháňačky, hry na rozvoj koordinácie a rovnováhy).

         

         

        				Predviesť dve vybrané pohybové hry na základe vlastnej preferencie.
        Obsahový štandard		Význam pravidelnosti cvičenia pri rozvíjaní pohybových schopností.	Pohybové prostriedky pre rozvoj pohybových schopností (cvičenia, hry, súťaže, prekážkové dráhy).	Poznatky o vonkajších prejavoch únavy pri telesnom zaťažení, potenie, dýchanie, farba, pokožky, koordinácia pohybov, pohybové  prostriedky  pre  rozvoj pohybových schopností - štafety.
        Komponent 3: POHYBOVÉ KOMPETENCIE
        Výkonový štandard		1.ročník	2.ročník	3.ročník
        		Základné pohybové zručnosti a koordinácia Žiak dokáže: Zúčastniť sa poradových cvičení podľa pokynov učiteľa (nastupovanie do radu, zástupu, kruhu a ich zmeny), Reagovať na priestorové zmeny (orientovať sa a prispôsobiť pohyb v priestore pri cvičení), Zopakovať základné pohybové zručnosti podľa ukážky učiteľa, ako sú: beh (na krátku vzdialenosť, plynulo a rytmicky), skok z miesta znožmo, rytmická imitácia pohybov tela, Predviesť základné gymnastické prvky s pomocou učiteľa: kolíska a kotúľ vpred, ľah vznesmo a stojka na lopatkách, Zúčastniť sa jednoduchých úpolových cvičení podľa inštrukcií (napr. preťahovanie lanom, odporové cvičenia vo dvojici), Poznať a správne použiť techniku hádzania a chytania lopty vo dvojici na mieste, pri rôznych technikách podľa ukážky učiteľa, Zopakovať a predviesť základné plavecké zručnosti podľa pokynov učiteľa: ponáranie, splývanie, dýchanie do vody a z vody.	Rozvoj základných pohybových zručností, rytmu a orientácie v pohybe Žiak dokáže: Vykonať základné polohy tela – stoj, drep, kľak, sed, ľah – podľa pokynov učiteľa, Pomenovať základné poradové útvary a polohy tela, ako sú rad, zástup, kruh, stoj, sed a pod., Zopakovať hod loptičkou podľa ukážky učiteľa a predviesť ho so správnou technikou, Predviesť skok z miesta znožmo v správnej technike (s dopadom na celé chodidlo, ohnutými kolenami, bez pádu), Predviesť kotúľ vpred v rôznych obmenách a väzbách, napríklad z postoja, cez kolísavý pohyb alebo z mierneho nadhodenia, Vymenovať aspoň dva úpolové športy, napríklad judo, karate, zápasenie, MMA, Predviesť správnu techniku hádzania a chytania lopty vo dvojici, v stoji, na mieste, pomocou rôznych techník (napr. spodný, horný hod), Manipulovať s vybraným náčiním (napr. švihadlo, stuha, obruč) bezpečne a efektívne, Rytmicky zladiť pohyb tela s hudobným rytmom (napr. pri jednoduchých tanečných alebo gymnastických zostavách), Predviesť jazdu na bicykli, kolobežke alebo inom sezónnom prostriedku (napr. korčule, lyže) v primeranej technike a v súlade s bezpečnostnými pravidlami, Rozlíšiť potrebnú výbavu na turistiku v rôznych terénoch (napr. pevná obuv, bunda do dažďa, jedlo, voda, mapa...), Opísať základné bezpečnostné pravidlá pohybu v rôznych prírodných prostrediach, ako sú les, hora, otvorený terén či cesty.	Základné pohybové zručnosti a priestorová orientácia Žiak: správne pomenúva a vykonáva základné polohy tela a jeho častí (napr. stoj, drep, ľah, sed, kľak), rozpoznáva základné poradové útvary (rad, zástup, kruh) a základné polohy tela, vykonáva základné polohy tela v správnej technike, s dôrazom na presnosť a držanie tela, uplatňuje základnú techniku behu, skoku a hodu loptičkou v rôznych pohybových činnostiach, zopakovaním ukážky učiteľa správne predvádza skok do diaľky, rozlišuje medzi rýchlym a vytrvalostným behom na základe intenzity a trvania, predvádza skok do diaľky v správnej technike, s dôrazom na odraz, let a dopad, využíva základné gymnastické cvičenia v rôznych obmenách (napr. rovnovážne polohy, premety, prechody), predvádza cvičenia na náradí (napr. lavička, rebriny, mostík) podľa pokynov učiteľa, predvádza kotúľ vpred a kotúľ vzad v rôznych obmenách a jednoduchých gymnastických väzbách.

         

         

         

        Bezpečne sa pohybovať vo vodnom a športovom prostredí. Predviesť techniku jedného plaveckého spôsobu alebo sezónneho športu. Identifikovať výbavu potrebnú na turistiku v rôznom teréne. Poznať bezpečnostné pravidlá pohybu v rôznom teréne. Zvládnuť turistiku v ľahšom rovinatom teréne (poldeň).

        Zvládnuť turistiku v ľahšom kopcovitom teréne (poldeň). Dodržiavať bezpečnostné pravidlá pohybu v rôznom teréne.

        Rozšírené pohybové zručnosti, úpoly, manipulácia s náčiním a pohyb v prírode Žiak: predvedie jednoduchú gymnastickú zostavu, v ktorej uplatní kotúľ vpred/vzad, stojku na lopatkách a váhu predklonmo, predvedie dve jednoduché úpolové cvičenia (napr. pretláčanie, odporové cvičenia vo dvojici), pozná vybrané úpolové športy (napr. judo, karate, zápasenie, MMA), zvládne manipuláciu s náčiním (napr. švihadlo, stuha) a využije ju v pohybovej alebo športovej hre, zopakuje manipuláciu s vybraným náčiním podľa ukážky učiteľa, uplatní zručnosti v manipulácii s náčiním v hre – napr. hádzanie, chytanie, streľba na cieľ, vedenie lopty, zladí pohyby tela (chôdzu, beh, skoky) s rytmom určeným hudbou, potleskom alebo zvukovým signálom, improvizuje tanečnými pohybmi na jednoduchý hudobný motív, uplatňuje základné zručnosti pri realizácii sezónnych pohybových aktivít, predvedie ukážku jazdy na bicykli, kolobežke, skateboarde alebo inom dostupnom sezónnom športovom prostriedku, pohybuje sa bezpečne v rôznych priestoroch a prírodných podmienkach, zvládne celodennú turistiku v stredne náročnom, kopcovitom teréne, s dôrazom na vytrvalosť a bezpečnosť.

         

         

         

        Obsahový štandard		Základné postoje, obraty – rad, zástup, kruh, polkruh, jednotlivec, dvojica, trojica, na značky, čiara, priestor, ihrisko, poradové cvičenia a hry ako prostriedky účelnej organizácie činností v priestore, lokomočné zručnosti – beh rýchly, štarty z rôznych polôh, beh so zmenami smeru, hod loptičkou, gymnastika –gymnastické cvičenia (základné polohy a postoje, cvičenia okolo rôznych osí tela cvičiaceho ako prevaly, obraty a kotúle, stojka na lopatkách), cvičenie na náradí (lavičky, rebriny, debna, preliezky, mostík, trampolínka), chôdza a jej rôzne druhy a spôsoby vzhľadom na povrch a terén, turistika – jej druhy a formy, cvičenia a hry zamerané na osvojenie si iných základných sezónnych zručností.	Rytmické cvičenia spojené s vytlieskaním, vydupávaním, hrou na tele, cvičenia a hry na rozvoj rytmickej schopnosti, tanečná a štylizovaná chôdza, beh, skoky a poskoky, cvičenia a hry zamerané na osvojenie si základných zručností z korčuľovania na ľade. manipulačné zručnosti – pohybové hry a cvičenia zamerané na manipuláciu s rôznym tradičným, ale aj netradičným náčiním a pomôckami (lopta, stuha, obruč, , švihadlo, a pod.), lezecké a prekážkové dráhy, lokomočné zručnosti - beh akceleračný, štarty z rôznych polôh, beh so zmenami smeru, hod loptičkou, skok do diaľky znožmo z miesta, gymnastika –gymnastické cvičenia.	Úpolové cvičenia a hry (preťahy, pretlaky a odpory), manipulačné zručnosti – pohybové hry a cvičenia zamerané na manipuláciu s rôznym tradičným, ale aj netradičným náčiním a pomôckami (krátka tyč, lano a pod.), lezecké a prekážkové dráhy, lokomočné zručnosti - bežecká abeceda, beh vytrvalostný, hod plnou loptou, gymnastika –gymnastické cvičenia.
        Komponent 4: ŠPORT A POHYBOVÁ AKTIVITA
        		1.ročník	2.ročník	3.ročník
        Výkonový štandard		Poznať základné pravidlá vybraných športových hier. Spolupracovať v tíme pri hre športových hier. Poznať pravidlá fair play (poctivej hry). Poznať pojem olympiáda. Vysvetliť pojem olympiáda. Zhodnotiť svoj výkon a aktivitu počas pohybovej alebo športovej activity.	Dodržiavať       základné                           pravidlá                           vybraných športových hier (po upozornení učiteľom). Identifikovať, ak niekto nedodržiava pravidlá športových hier. Rešpektovať súperov pri hre športových hier. Vysvetliť dôležitosť dodržiavania pravidiel fair play. Dodržiavať pravidlá fair play. Poznať olympijské symboly (znak, hymna, oheň, farby, heslo). Vymenovať aspoň jeden olympijský symbol.	Rešpektovať dohodnuté pravidlá v hre a športovej činnosti Chápať výhru a prehru pri hre športových hier. Prijať výhru a prehru pri hre športových hier. Uplatňovať zásady fair – play pri hre a športových činnostiach Identifikovať dôsledky a sankcie nedodržiavania pravidiel fair play. Vysvetliť  dôsledky  a  sankcie  v  prípade nedodržania pravidiel fair play.

         

         

        			Identifikovať          najznámejších                                 slovenských olympionikov. Zhodnotiť svoj výkon a aktivitu počas pohybovej alebo športovej aktivity.	Identifikovať základné olympijské symboly, olympijské  motto,  pojem  olympiáda a minimálne troch slovenských športovcov – olympionikov Vymenovať aspoň troch slovenských olympionikov. Vlastnými slovami vyjadriť olympijské motto. Vedieť  kedy  a  kde  sa  koná  najbližšia olympiáda. Zhodnotiť svoj výkon a aktivitu počas pohybovej alebo športovej aktivity.
        Obsahový štandard		Základné pravidlá realizovaných hier a športových činností (priebeh, bezpečnosť, výber športového náčinia v súlade s určeným účelom.	Význam a základy fair-play (športová etika), kooperácia a špecifiká komunikácie v pohybových a športových činnostiach.	Základy olympizmu – symboly, motto a základné pojmy, slovenský olympizmus.
        Komponent 5: OCHRANA A BEZPEČNOSŤ ŽIVOTA A ZDRAVIA OBYVATEĽSTVA
        Výkonový štandard		1.ročník	2.ročník	3.ročník
        		Základy bezpečnosti a ochrany zdravia Žiak: rozpozná základné život ohrozujúce stavy a vie, že v takýchto situáciách je dôležité zavolať pomoc, pozoruje ukážky poskytovania prvej pomoci pri ohrození života (napr. bezvedomie, zástava dýchania, silné krvácanie), identifikuje situácie, ktoré predstavujú riziko pre bezpečnosť, zdravie alebo život ľudí (napr. požiar, úraz elektrinou, povodeň), vlastnými slovami opíše aspoň dve situácie, ktoré môžu ohroziť bezpečnosť obyvateľstva, pozná zjednotené tiesňové číslo 112 a vie, kedy ho použiť, pozná aj ďalšie tiesňové linky: 150 – hasiči, 155 – záchranná zdravotná služba, 158 – polícia, pozná základné pravidlá cestnej premávky pre chodcov, napríklad: prechádzať cez cestu len na vyznačenom priechode, rešpektovať svetelnú signalizáciu, vie, na ktorých zamestnancov školy sa obrátiť v prípade ohrozenia zdravia alebo bezpečnosti (napr. triedny učiteľ, školský personál, vrátnik, školský psychológ).	Vlastnými slovami pomenovať život ohrozujúce stavy. Poznať základné postupy poskytovania prvej pomoci. Opísať jeden veku primeraný postup poskytnutia prvej pomoci. Identifikovať dôvody použitia tiesňovej linky 112. Identifikovať dôvody použitia ďalších tiesňových liniek (158, 155, 150). Vymenovať aspoň 2 pravidlá cestnej premávky pre cyklistov. Dodržiavať     pravidlá    cestnej                         premávky  pre chodcov. Identifikovať osoby, na ktoré je potrebné sa obrátiť v prípade ohrozenia zdravia alebo života v mimoškolskom prostredí.	Poskytnúť prvú pomoc na veku primeranej úrovni Predviesť jeden veku primeraný postup poskytnutia prvej pomoci v skupine. Rozpoznať a oznámiť situácie ohrozujúce bezpečnosť, zdravie a život obyvateľstva Vlastnými slovami opísať 1 dôvod na použitie vybratej tiesňovej linky. Dodržiavať pravidlá cestnej premávky pre chodcov a cyklistov Zúčastniť sa cvičenia pravidiel cestnej premávky na dopravnom ihrisku. Dodržiavať pravidlá cestnej premávky pre cyklistov.

         

         

        		Vymenovať osoby v škole, na ktoré je potrebné sa obrátiť v prípade ohrozenia zdravia alebo života v škole. Poznať jednotlivé profesie záchranných zložiek (hasiči, policajti, záchranári).	Vymenovať osoby, na ktoré je potrebné sa obrátiť v prípade ohrozenia zdravia alebo života v mimoškolskom prostredí. Opísať jednotlivé profesie záchranných zložiek (hasiči, policajti, záchranári).	Identifikovať osoby, na ktoré by sa mali obrátiť v prípade ohrozenia zdravia alebo života Uviesť príklady ohrozenia zdravia alebo života v školskom alebo v mimoškolskom prostredí, v ktorých je potrebné použiť číslo zjednotenej tiesňovej linky (112) .
        Obsahový štandard		Spolupráca, vzťahy a základná prvá pomoc Žiak: aktívne sa zúčastňuje kolektívnych aktivít ako sú organizované prechádzky v okolí školy a účelové hry, ktorých cieľom je posilňovať pocit spolupatričnosti a podporovať spoluprácu v skupine, uvedomuje si význam medziľudských vzťahov, vrátane vzťahov s rodičmi, rovesníkmi a učiteľmi, a chápe dôležitosť spolupráce a rešpektu v skupine, zvládne základné úkony prvej pomoci pri drobných poraneniach, ako sú odreniny alebo uštipnutie hmyzom, a vie privolať pomoc alebo informovať dospelého v prípade ohrozenia zdravia.	Bezpečnosť, spolupráca a vzťahy – modelové situácie a prevencia Žiak: zúčastňuje sa kolektívnych aktivít (napr. prechádzky, účelové hry), ktoré rozvíjajú spolupatričnosť a kolektívne správanie, uvedomuje si význam vzťahov s inými ľuďmi – s rodičmi, rovesníkmi, spolužiakmi, učiteľmi, spolupracuje v skupine, učí sa poznávať svoje silné stránky a schopnosti v rôznych rolách, zúčastňuje sa simulácie ohrozujúcej situácie (napr. požiar v triede) a nacvičuje správne kroky pri privolaní pomoci, získava základné vedomosti o ochrane života a zdravia v mimoriadnych situáciách, ako sú napríklad povodne, požiare, búrky, pozná zásady poskytovania prvej pomoci pri drobných poraneniach (napr. odreniny, uštipnutie hmyzom alebo hadom), dokáže privolať pomoc v prípade ohrozenia svojho zdravia alebo zdravia druhých.	Spolupráca, bezpečnosť a základná ochrana zdravia Žiak: zúčastňuje sa kolektívnych aktivít, ako sú organizované prechádzky na vybrané miesta a účelové hry, ktoré podporujú spolupatričnosť, tímovú spoluprácu a rozvoj kolektívneho ducha, uvedomuje si význam medziľudských vzťahov – vrátane vzťahov s rodičmi, spolužiakmi a kamarátmi, rozvíja schopnosť spolupracovať v skupine, rešpektovať druhých, posilňovať sebaúctu a zvládať situácie sebaochrany, pozná a uplatňuje základné pravidlá cestnej premávky ako chodec a cyklista, nacvičuje reakcie v simulovaných ohrozujúcich situáciách (napr. autonehoda v prostredí triedy) a trénuje spôsob privolania pomoci, získava základné vedomosti o ochrane zdravia a života v mimoriadnych situáciách, ako sú zemetrasenie, požiar, povodeň, ovláda základy prvej pomoci pri drobných poraneniach, ako je úpal alebo popálenina, a vie, ako správne reagovať a vyhľadať pomoc.

         

         

        Didaktické hry

        Ročník	Obsah	Cieľ	Časová dotácia
        1.	Aktívne cvičiť pre dosiahnutie zlepšenia svojho výkonu.	Vytvoriť pozitívny vzťah k pohybovej aktivite a športu	5 hodín
        	Roztriediť zdravé a nezdravé potraviny.	Identifikovať charakteristiky zdravého životného štýlu
        	Poznať jednotlivé profesie záchranných zložiek (hasiči, policajti, záchranári).	Identifikovať osoby, na ktoré by sa mali obrátiť v prípade ohrozenia zdravia alebo života
        	Vymenovať aspoň 2 pravidlá cestnej premávky pre chodcov.	Dodržiavať pravidlá cestnej premávky
        	Poskytnúť prvú pomoc pri drobných poraneniach (odrenina, uštipnutie hmyzom).	Poskytnúť prvú pomoc na veku primeranej úrovni
        2.	Prekážková dráha v prírode	Vytvoriť pozitívny vzťah k pohybovej aktivite a športu	5 hodín
        	Jednoducho popísať ako sa stará o svoje zdravie (o hygienu tela, o pravidelný pohyb, aké nosí oblečenie, ako sa stravuje). Vybrať z určitej skupiny potravín 1 zdravú a 1 nezdravú potravinu.	Identifikovať charakteristiky zdravého životného štýlu
        	Poznať tiesňovú linku 112 (zjednotené celoeurópske tiesňové telefónne číslo) a ďalšie tiesňové linky (158, 155, 150).	Identifikovať osoby, na ktoré by sa mali obrátiť v prípade ohrozenia zdravia alebo života
        	Vymenovať aspoň 2 pravidlá cestnej premávky pre cyklistov.	Dodržiavať pravidlá cestnej premávky
        	Poskytnúť prvú pomoc pri drobných poraneniach (o uštipnutie hadom).	Poskytnúť prvú pomoc na veku primeranej úrovni
        3.	Štafetový beh	Vytvoriť pozitívny vzťah k pohybovej aktivite a športu	5 hodín
        	Vymenovať 3 zdravé a 3 nezdravé potraviny. Opísať 3 zdravé potraviny a 3 nezdravé potraviny.	Identifikovať charakteristiky zdravého životného štýlu
        	Vlastnými slovami opísať 1 dôvod na použitie vybratej tiesňovej linky.	Identifikovať osoby, na ktoré by sa mali obrátiť v prípade ohrozenia zdravia alebo života
        	Poznať pravidlá cestnej premávky pre chodcov a cyklistov.	Dodržiavať pravidlá cestnej premávky
        	Poskytnúť prvú pomoc pri zlomenine.	Poskytnúť prvú pomoc na veku primeranej úrovni

         

        PRIEREZOVÉ GRAMOTNOSTI

        Vizuálna gramotnosť 

         1. porozumieť vizuálnemu jazyku a využívať ho na špecifickú formu komunikácie, a to s uplatňovaním tvorivého a kritického myslenia,

        2. citlivo vnímať vizuálne podnety na úrovni každodennosti,

         3. orientovať sa vo svete vizuality a umenia,

         4. prejavovať estetickú otvorenosť vo vnímaní a prežívaní, 

         5. rešpektovať a oceňovať rozmanité kultúrne prejavy. 

        Čitateľská gramotnosť

        1.porozumieť rôznym druhom textu, a to na viacerých úrovniach – od explicitných výnamov cez vyvodzovanie implicitných významov až po kritické hodnotenie textu, 

        2. využiť získané informácie na učebné, komunikačné a sebarozvojové ciele,

        3. monitorovať vlastné porozumenie a využívať metakognitívne stratégie,

        4. osvojiť si stratégie porozumenia testu a tvoriť text.

        

        Občianska gramotnosť

        1.poznať a aktívne využívať stratégie aktívneho občianstva za účelom pozitívnych zmien vo svojich komunitách, 

        2.byť informovaný, rozumieť procesom a vedieť ako uplatňovať občianske práva a povinnosti na miestnej, štátnej, národnej a globálnej úrovni v súlade s ľudskými právami a princípmi demokracie, 

        3. orientovať sa v kultúrno‐spoločenských reáliách svojho okolia, nadobudnúť a upev‐ ňovať svoju lokálnu a regionálnu identitu, ktorá je oporným bodom kultúrnej identity a predpokladom zdravej formy patriotizmu.

        Mediálna gramotnosť 

        1. prejavovať kritický a rozlišujúci postoj k médiám,

        2. interpretovať informácie a mediálne obsahy,

        3. eticky a korektne sa mediálne prezentovať,

        4. odhaľovať manipulatívne techniky a vyrovnávať sa s informačným preťažením a komercionalizáciou mediálneho prostredia. 

        Interkultúrna gramotnosť

        1. rešpektovať a oceňovať rozmanitosť vo svojom okolí, 

        2. citlivo vnímať životnú realitu ľudí z rozmanitých kultúrnych a sociálnych prostredí, 

        3. rozpoznávať a aktívne odmietať diskriminačné správanie. 

        Environmentálna gramotnosť

        1. spoznávať jednotlivé zložky životného prostredia, ako aj vzťahy, ktoré medzi nimi prebiehajú, 

        2.rozvíjať pozitívny vzťah k životnému prostrediu a zvažovať, ktoré ľudské hodnoty a potreby (ne)prispievajú k ochrane životného prostredia a udržateľnosti,3. rozumieť príčinám a dôsledkom konkrétnych environmentálnych problémov, porovnávať a analyzovať ich riešenia, vrátane vlastného konania, 

        4. poznať piliere udržateľnosti a uvedomovať si závislosť ľudskej spoločnosti a ekonomiky od životného prostredia, 

        5.prebrať zodpovednosť, osobne sa angažovať a spolupracovať v ochrane životného prostredia a presadzovaní udržateľnosti prostredníctvom aktivít primeraných veku.

        Sociálna a emocionálna gramotnosť

        1. prejavovať emocionálnu odolnosť, empatiu a sebauvedomenie, 

        2. rozvíjať schopnosť spolupracovať, efektívne komunikovať a riešiť konflikty,

        3.bezpečným spôsobom prejavovať a regulovať svoje emócie, prejavovať porozumenie a pomáhať iným pri prežívaní ich emócií s prihliadnutím na uvedomenie si vlastných kapacít,

        4.plánovať svoju krátkodobú a dlhodobú budúcnosť v súlade so svojím rozvíjateľným potenciálom, potrebami a hranicami, prijímať zodpovedné rozhodnutia, ktoré ovplyvňujú životné smerovanie jednotlivca a jeho blízkeho okolia,

        5. vnímať vlastné (emocionálne) prežívanie ako rovnocenné s prežívaním iných,

        6. asertívne ale ohľaduplne obhajovať a dosahovať svoje ciele v komunikácii,

        7. efektívne spolupracovať v homogénnych ako aj rozmanitých tímoch, predchádzať konfliktom, reálne konflikty riešiť nenásilnými spôsobmi, 

        8. definovať vlastné hodnoty vo vzťahoch a konať zodpovedne rešpektujúc práva a slobody iných,

        9. utvárať svoju osobnú integritu a identitu vo vzťahu k hodnotovým princípom, aj k témam intimity a sexuality,

        10. analyzovať riziká a príležitosti a prijímať zodpovedné rozhodnutia, ktoré ovplyvňujú osobný život, vzťahy a zdravie, 

        11. rozlišovať rôzne druhy vzťahov, rôzne prejavy správania v nich, utvárať ich a s rešpektom k sebe a iným v nich fungovať.